FasterEFT (Emotionally Focused Transformations) er en metode udviklet af Robert G. Smith, den kombinerer de bedste dele fra andre personlighedsudviklende tekniker, som Emotional Freedom Technique, Neuro Linguistic Programming, og Be Set Free Fast.
Formålet er gennem FasterEFT at blive i stand til at kunne slippe negative følelser og opfattelser, minder fra fortiden. Følelser og tanker man oplever igen og igen.
Disse sæt af overbevisninger og erindringer arbejder som et filter, der indvirker på ens tilstedeværelse i nuet. For det meste så begrænsende, at de kan skabe problemer selv i hverdag. Når de negative følelser er blevet transformeret, er problemet forsvundet.
Fordelene ved FasterEFT er bl.a., at det er
Formålet er gennem FasterEFT at blive i stand til at kunne slippe negative følelser og opfattelser, minder fra fortiden. Følelser og tanker man oplever igen og igen.
Disse sæt af overbevisninger og erindringer arbejder som et filter, der indvirker på ens tilstedeværelse i nuet. For det meste så begrænsende, at de kan skabe problemer selv i hverdag. Når de negative følelser er blevet transformeret, er problemet forsvundet.
Fordelene ved FasterEFT er bl.a., at det er
- Enkelt selv at bruge
- Nemt at huske
- Direkte og hurtigt til at finde ind til problemets kerne og ændre det
- Ideelt for mennesker, som er dårlige til at visualisere
- Du behøver ikke dele dine inderste hemmeligheder for alligevel at kunne mærke en forskel!
- Ideel for mennesker der ikke har nogen erindringer om en specifik hændelse
Hvordan gør jeg?
|
Du kan starte lige nu og her. Find en tidligere oplevelse, som ikke føles rar og lad Robert G. Smith lære dig hvordan du kan bruge denne enkle teknik.
|
Hvad nu?
|
Det næste skridt vil være at arbejde med alle de negative erindringer du kan huske. Lav en liste over dem og begynd at arbejde med dem.
Er der nogle af dem, der er svære at tackle? Hvis der er, Book en session med mig og vi kan sammen arbejde på at transformere dem indtil de ikke længere generer dig. |
Fralæggelse af ansvar (disclaimer)
Intet på disse sider er et forsøg på at holde dig fra nødvendig lægebehandling. Nedtrapning af medicin eller behandling bør ske i samråd med din læge. Vælger du at ophøre med lægeordineret behandling eller medicin, uden din læges samtykke, bærer du selv det fulde ansvar.Udsagnene på disse sider er ikke evalueret af hverken Sundhedsministeriet, Sundhedsstyrelsen, Lægemiddelstyrelsen eller anden myndighed. Informationerne er kun beregnet til studiebrug og er ikke beregnet til at diagnosticere, forebygge, påvirke, helbrede eller behandle nogen former for sygdomme eller andre helbredsmæssige udfordringer. Alt hvad der angår fysisk eller mentalt helbred, bør superviseres af en behandler, der forstår sig på netop den pågældende tilstand.Jeg giver hverken direkte eller indirekte medicinske råd. Jeg påtager mig intet ansvar for dem, der behandler sig selv. Det skal understreges, at intet af det, jeg skriver, kan erstatte konsultation hos egen læge.
Intet på disse sider er et forsøg på at holde dig fra nødvendig lægebehandling. Nedtrapning af medicin eller behandling bør ske i samråd med din læge. Vælger du at ophøre med lægeordineret behandling eller medicin, uden din læges samtykke, bærer du selv det fulde ansvar.Udsagnene på disse sider er ikke evalueret af hverken Sundhedsministeriet, Sundhedsstyrelsen, Lægemiddelstyrelsen eller anden myndighed. Informationerne er kun beregnet til studiebrug og er ikke beregnet til at diagnosticere, forebygge, påvirke, helbrede eller behandle nogen former for sygdomme eller andre helbredsmæssige udfordringer. Alt hvad der angår fysisk eller mentalt helbred, bør superviseres af en behandler, der forstår sig på netop den pågældende tilstand.Jeg giver hverken direkte eller indirekte medicinske råd. Jeg påtager mig intet ansvar for dem, der behandler sig selv. Det skal understreges, at intet af det, jeg skriver, kan erstatte konsultation hos egen læge.